Dernière séance de notre challenge spécial rentrée ! Pour finir ces jours d’entraînement en beauté, suivez Rémy pour un ultime défi bonus : êtes-vous prête à tout donner ?
Défi bonus n°2 : le programme
Ce défi fitness est idéal pour travailler le cardio et renforcer le bas du corps. Vous allez enchaîner ces 3 exercices de fitness sous forme de circuit :
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skieur : 1 minute
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chasse genou : 1 minute
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fente côté : 1 minute
Ensuite, c’est à vous de jouer : enchaînez ce circuit un maximum de fois et partagez votre score !