GYM/PILATES
Comment prendre soin de sa forme en vacances ? Grâce à quelques exercices de fitness simples (et discrets !) à faire pour garder la ligne tout l’été.
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Muscles ciblés
Collection Type de produit
- Corde à sauter (3) Apply Corde à sauter filter
- Haltères (3) Apply Haltères filter
- Gym ball (2) Apply Gym ball filter
- Les bras (2) Apply Les bras filter
- Tapis de course (2) Apply Tapis de course filter
- Vélo d'appartement (2) Apply Vélo d'appartement filter
- Les jambes (1) Apply Les jambes filter
- Medecine ball (1) Apply Medecine ball filter
Objectif
- Tonification musculaire : Je me tonifie et j'embellis ma silhouette (16) Apply Tonification musculaire : Je me tonifie et j'embellis ma silhouette filter
- Remise en forme : J'entretiens ma forme physique et ma santé (9) Apply Remise en forme : J'entretiens ma forme physique et ma santé filter
- Musculation : Je me muscle et gagne en puissance (1) Apply Musculation : Je me muscle et gagne en puissance filter
- Yoga : Je me relaxe et je me recentre (1) Apply Yoga : Je me relaxe et je me recentre filter
Genre
Nature
Note
GYM/PILATES
Domyos vous donne quelques conseils pour vivre votre été en pleine forme avec un ventre plat, ferme et magnifique !
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GYM/PILATES
Vous souhaitez prendre votre silhouette en main avant l’été mais pas question d’y laisser votre moral ni votre santé ? Pas de panique ! Voici un programme minceur idéal pour sculpter votre corps en douceur et l’affiner.
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GYM/PILATES
Marre de rentrer constamment le ventre pour lui donner l’illusion d’être plat… ? Voici un programme express anti ventre mou à adopter pour ne plus redouter l’épreuve du maillot.
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GYM/PILATES
Diminuer le nombre de calories que vous ingérez par jour, c’est bien. Mais le faire plus sérieusement en mettant toutes les chances de votre côté pour y arriver, c’est mieux.
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GYM/PILATES
Guillaume, coach au Domyos club, vous propose une série d’exercices à réaliser chez soi
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GYM/PILATES
La rentrée s’annonce : en route pour les bonnes résolutions ! Découvrez nos astuces pour vous aider à reprendre le sport sans se décourager.
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GYM/PILATES
Vous cherchez des astuces pour ne pas perdre votre entrain lorsque vous vous entraînez seule, à la maison ? Suivez le guide !
GYM/PILATES
Découvrez notre programme de tonification spécial abdos-fessiers pour une silhouette affinée !
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GYM/PILATES
Haltères, poids lestés, Medicine ball, Fit ball, Pilates ring, ... Il existe une multitude de petits accessoires de fitness pour vous tonifier. Vous en connaissez certains, mais pas toujours évident de les utiliser. Suivez notre guide : objectif tonification !
GYM/PILATES
Vous vous sentez raide comme un piquet ou tout simplement rouillé ? Avez-vous pensé au stretching pour y remédier ? Découvrez un programme de 9 exercices pour devenir plus souple.
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GYM/PILATES
Fondée en 1920 par Joseph Pilates à New York, la méthode Pilates est aujourd’hui plébiscitée dans le monde entier. Efficace, bénéfique pour le corps et l’esprit, elle mérite d’être testée !
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* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.