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Domyos vous donne quelques conseils pour vivre votre été en pleine forme avec un ventre plat, ferme et magnifique !
Muscles ciblés
Objectif
- Remise en forme : J'entretiens ma forme physique et ma santé (11) Apply Remise en forme : J'entretiens ma forme physique et ma santé filter
- Tonification musculaire : Je me tonifie et j'embellis ma silhouette (8) Apply Tonification musculaire : Je me tonifie et j'embellis ma silhouette filter
- Cardio training : Je me dépense, je me dépasse (3) Apply Cardio training : Je me dépense, je me dépasse filter
- Musculation : Je me muscle et gagne en puissance (3) Apply Musculation : Je me muscle et gagne en puissance filter
- Yoga : Je me relaxe et je me recentre (1) Apply Yoga : Je me relaxe et je me recentre filter
Genre
Nature
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Vous souhaitez prendre votre silhouette en main avant l’été mais pas question d’y laisser votre moral ni votre santé ? Pas de panique ! Voici un programme minceur idéal pour sculpter votre corps en douceur et l’affiner.
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Pour être au top de votre forme tout l’été, commencez dès à présent à penser à vous. Voici comment la nutrition peut vous aider à retrouver tonus et vitalité pour profiter d'un été que l'on vous souhaite ensoleillé ...
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Marre de rentrer constamment le ventre pour lui donner l’illusion d’être plat… ? Voici un programme express anti ventre mou à adopter pour ne plus redouter l’épreuve du maillot.
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Diminuer le nombre de calories que vous ingérez par jour, c’est bien. Mais le faire plus sérieusement en mettant toutes les chances de votre côté pour y arriver, c’est mieux.
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Guillaume, coach au Domyos club, vous propose une série d’exercices à réaliser chez soi
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La rentrée s’annonce : en route pour les bonnes résolutions ! Découvrez nos astuces pour vous aider à reprendre le sport sans se décourager.
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Le sport, c’est la santé et le but est d’éviter les blessures, les microtraumatismes et de récupérer au plus vite pour profiter des vertus du sport et entretenir sa forme et son bien être.
Les courbatures après le sport peuvent être évitées ou diminuées afin d’être supportables et sans gêne, à la fois pour sa vie quotidienne mais aussi pour reprendre au plus vite son activité.
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Certes ses conséquences nous obsèdent. Mais qui est donc cette fameuse cellulite ? Savez-vous réellement qui elle est et comment la détecter ? Domyos vous éclaire sur le sujet.
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Vous êtes persuadé de devoir perdre quelques kilos ! Avez-vous seulement pris le temps de calculer votre poids idéal ? Vous pourriez être surprise...
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Qui a dit que le sport était une corvée ? Pour vous aider à retrouver le plaisir de bouger, je vous invite à découvrir nos conseils Domyos. Vous verrez, vous allez aimer faire du fitness !
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Les toxines sont des substances toxiques élaborées par un organisme vivant. Suivez nos conseils pour aider le corps à éliminer au mieux ces toxines.
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.