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Pour être au top de votre forme tout l’été, commencez dès à présent à penser à vous. Voici comment la nutrition peut vous aider à retrouver tonus et vitalité pour profiter d'un été que l'on vous souhaite ensoleillé ...

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Vous êtes plutôt anxieux ? Alors, pour lutter contre cette sensation désagréable, le sport reste un remède efficace. Voici quelques idées pour vous aider à vous sentir mieux.

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On entend beaucoup de choses contradictoires sur l’influence de la caféine sur les sportifs. Peut-on alors boire du café tout en pratiquant une activité physique régulière. Domyos vous répond…

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Votre corps a besoin de tonus et donc de ressources énergétiques pour supporter une séance d’entraînement ! Bien manger aidera donc votre corps à faire plus d’exercice physique.

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