Corde à sauter 100 Adulte Noir

Réf.
8380100
Avis utilisateurs
3.77 / 5 124 Avis
Avis de nos équipes
4.75 / 5 8 Avis
Le plus produit
La corde à sauter 100 se règle facilement et s'adapte à la taille de chacun. Idéale pour s'initier à la pratique et travailler son cardio de façon ludique et efficace.
Qualité de roulement
Corde à sauter sans roulement permettant de s'initier à une vitesse faible.
Préhension ergonomique
Poignées fines plastique, texture légèrement grainée pour une bonne préhension.
Résistance au frottement
Corde en PVC destinée à un usage en intérieur sur un sol type non abrasif.
Réglable
Corde de 3 mètres munie d'un ajusteur permettant de régler la corde à sa taille.

SES CARACTÉRISTIQUES

Corde
réglable
Longueur corde
3 mètres
Utilisation
en intérieur
Composition
Corde : 100.0% Polychlorure de vinyle - sans phtalate Poignée : 100.0% Polypropylène
Conçu pour
s'initier à la corde à sauter ou pratiquer occasionnellement, 1 à 2 séances par semaine, en intérieur.
Garantie
2 ans

CONSEILS

Conseils de stockage
Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.
Restriction d'usage
Le port de chaussures est fortement recommandé.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Comment régler la corde à sauter à sa taille ?
Pour déterminer la bonne longueur de corde, placez un pied au milieu de celle-ci et relevez les poignées vers le haut, le long du corps. Pour un niveau débutant ou pour être plus à l'aise, les poignées doivent arriver au niveau de l'épaule. Pour un pratiquant expert, elles peuvent être positionnées au niveau des dernières côtes ou du nombril.
Réglage simple en 3 étapes
Une fois la longueur définie : 1. Glissez la corde vers l'extérieur de la poignée de façon à obtenir un surplus (le surplus dépend de votre taille et de votre niveau comme expliqué précédemment). 3. Coupez le surplus. 4. Remettez la corde et son ajusteur comme initialement. La corde à sauter est prête !
Sauter sans risque de blessures
La technique consiste à sauter en rentrant le ventre et en contractant les abdominaux ; le bassin doit être gainé pour éviter toute cambrure des reins (source de douleurs et de traumatismes lombaires). Lors de l'initiation à la pratique, pour maîtriser ses sauts, et donc son équilibre, il est préférable de sursauter deux fois à chaque rotation de la corde : alternativement deux fois sur le pied droit puis deux fois sur le gauche. Le port de baskets est vivement recommandé pour amortir les chocs.
Dépense énergétique
15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure d'exercices permet de brûler jusqu'à 725 calories !
Les bienfaits de la corde à sauter
La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.
Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.
3.77 / 5 124 Avis
93 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • Homme
    30-39 ans
    18 octobre 2017
    Utilisé depuis 1 semaine ou moins
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Mauvais

    Elle s est cassée tout de suite

    Brand's answer :

    Bonjour monsieur Compere,

    Toutes nos excuses, il semblerait que votre Corde a sauter 100 soit malheureusement défectueuse.
    Je vous invite à rapporter l'article dont vous n'êtes pas satisfait au Décathlon de votre choix, où elle vous sera échangée ou remboursée.

    Sportivement,

    Sandrine Gerarts, Coach Domyos

  • Femme
    40-49 ans
    04 octobre 2017
    Utilisé depuis Plus d'un an
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    J'adore

    J'adore cette corde. Elle est légère, se glisse n'importe où. Je n'ai aucun souci pour la rapidité d'action. Les poignées sont idéales et je sens que meme mes doigts se musclent en fonction de la pression que j'exerce sur ces petites poignées. Elle me permet de mincir et d'affiner mes muscles. J'en fais 1 heure 4 fois par semaine. Plus question de m'en passer. En plus, le prix est tout à fait attractif et parfait pour ma bourse. Faire du sport à ce prix, obtenir physiquement tout ce qu'on veut, on transpire rapidement, on se sent bien après : pourquoi se priver? Tout est parfait. Je recommande vivement et valide.

  • 25 mai 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Manque évident de souplesse.

    Cette « corde » est à éviter. Le plastique n’est pas assez souple et ne s’étend pas assez, une vraie corde est beaucoup plus praticable.

4.75 / 5 8 Avis
8 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • Femme
    40-49 ans
    17 mai 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    bon rapport qualite/prix

    dommage que la corde reste tordu pendant un moment , pas pratique au debut

  • Homme
    20-29 ans
    14 mai 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Suffisant pour notre usage

    Bonne corde à sauter pour l'usage occasionnel avec un prix bas

  • Femme
    20-29 ans
    01 mai 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Parfait pour débuter la corde à sauter

    Débutante, je souhaitais améliorer mon cardio et c'est chose faite grâce à cette corde à sauter et aux conseils trouvés sur domyos.com. Je recommande vivement !

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