Corde à sauter 100 Adulte Noir

Réf.
8380100
Avis utilisateurs
4.07 / 5 200 Avis
Avis de nos équipes
4.45 / 5 11 Avis
Le plus produit
La corde à sauter 100 se règle facilement et s'adapte à la taille de chacun. Idéale pour s'initier à la pratique et travailler son cardio de façon ludique et efficace.
Réglable
Corde de 3 mètres munie d'un ajusteur permettant de régler la corde à sa taille.
Préhension ergonomique
Poignées fines plastique, texture légèrement grainée pour une bonne préhension.
Qualité de roulement
Corde à sauter sans roulement permettant de s'initier à une vitesse faible.
Résistance au frottement
Corde en PVC destinée à un usage en intérieur sur un sol type non abrasif.

SES CARACTÉRISTIQUES

Corde
réglable
Longueur corde
3 mètres
Utilisation
en intérieur
Composition
Corde : 100.0% Polychlorure de vinyle - sans phtalate Poignée : 100.0% Polypropylène
Garantie
2 ans

CONSEILS

Conseils de stockage
Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.
Restriction d'usage
Le port de chaussures est fortement recommandé.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Les bienfaits de la corde à sauter
La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.
Comment régler la corde à sauter à sa taille ?
Pour déterminer la bonne longueur de corde, placez un pied au milieu de celle-ci et relevez les poignées vers le haut, le long du corps. Pour un niveau débutant ou pour être plus à l'aise, les poignées doivent arriver au niveau de l'épaule. Pour un pratiquant expert, elles peuvent être positionnées au niveau des dernières côtes ou du nombril.
Réglage simple en 3 étapes
Une fois la longueur définie : 1. Glissez la corde vers l'extérieur de la poignée de façon à obtenir un surplus (le surplus dépend de votre taille et de votre niveau comme expliqué précédemment). 3. Coupez le surplus. 4. Remettez la corde et son ajusteur comme initialement. La corde à sauter est prête !
Sauter sans risque de blessures
La technique consiste à sauter en rentrant le ventre et en contractant les abdominaux ; le bassin doit être gainé pour éviter toute cambrure des reins (source de douleurs et de traumatismes lombaires). Lors de l'initiation à la pratique, pour maîtriser ses sauts, et donc son équilibre, il est préférable de sursauter deux fois à chaque rotation de la corde : alternativement deux fois sur le pied droit puis deux fois sur le gauche. Le port de baskets est vivement recommandé pour amortir les chocs.
Dépense énergétique
15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure d'exercices permet de brûler jusqu'à 725 calories !
Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits.
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4.07 / 5 200 Avis
162 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • Femme
    30-39 ans
    14 mai 2020
    Utilisé depuis 1 semaine ou moins
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Souplesse

    La corde à sauter manque de souplesse. La corde est marquée par les plis. Difficile de la détendre et l'assouplir. Elle reste pliée.

  • Homme
    Moins de 20 ans
    21 janvier 2020
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    À ne pas acheter

    Le plastique c'est désagréable, ça reste tordu et en plus celle ci se dérégle toute seule, fait que je m'accroche dedans parfois

  • Homme
    40-49 ans
    17 décembre 2019
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Une durée limitée

    Très bonne corde, j'aime l'équilibre poing/vitesse..petit bémol, après 300 minutes de saut, elle casse au niveau des poignées. Usure par frottements.. sinon je l'apprécie beaucoups.

4.45 / 5 11 Avis
9 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • Femme
    11 mai 2020
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Uniquement Pour une utilisation…

    Uniquement Pour une utilisation occasionelle

  • Femme
    26 février 2020
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Parfait pour un usage…

    Parfait pour un usage une fois par semaine. Le prix est correct pour la qualité du produit

    Brand's answer :

    Bonjour Jennifer !


    Merci pour ton avis déposé sur ce produit :)


    N'hésites pas à nous remonter tes expériences de chacun de tes produits


    A bientôt,


    Thibaud

    Responsable Service Clients

  • 13 février 2020
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    trop léger…

    trop léger

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