Corde à sauter LESTEE

Réf.
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Le plus produit
La corde à sauter LESTEE se règle facilement et s'adapte à chacun. Produit vendu avec 2 lests amovibles 2 × 80 grammes, pour des entraînements variés alliant cardio training et renforcement musculaire
Réglable
Réglage facile et rapide pour s'adapter à la taille de chacun.
Préhension ergonomique
Poignées en mousse permettant une meilleure prise en main.
Poids
Produit vendu avec 2 lests amovibles de 80 grammes (poids total 160 grammes).
Qualité de roulement
Corde à sauter fluide permettant de s'entraîner à une vitesse modérée.

SES CARACTÉRISTIQUES

Composition
Corde : 100.0% Polychlorure de vinyle Poignée : 50.0% Polyurethane, Poignée : 50.0% Polypropylène Disques : 100.0% Fer
Conçu pour
les pratiquants réguliers de corde à sauter (2 à 3 fois par semaine) souhaitant se muscler les avant-bras et bras.
Garantie
2 ans

CONSEILS

Conseils d'entretien
Nettoyer avec une éponge humide.
Conseils de stockage
Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.
Restriction d'usage
Le port de baskets est fortement recommandé.

APPRENEZ GRATUITEMENT À UTILISER VOS PRODUITS ET ACCESSOIRES DOMYOS EN VIDÉO.

La corde à sauter de Domyos vous permettra de travailler votre cardio, votre équilibre, d'affiner votre silhouette et de brûler un maximum de calories.
Domyos vous propose des exercices en vidéo conçus et réalisés en partenariat avec les coachs sportifs, professionnels et diplômés, de nos centres de fitness, Domyos Club.
 

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Comment régler sa corde à sauter ?
Retirez l'embout à l’extrémité de la poignée. Puis, pour déterminer la bonne longueur de corde, placez un pied au milieu de celle-ci et relevez les poignées vers le haut, le long du corps. Pour un niveau débutant ou pour être plus à l'aise, les poignées doivent être positionnées au niveau de l'épaule. Pour un pratiquant expert, elles peuvent être plus basses (au niveau des dernières côtes ou du nombril). Coupez le surplus de corde, ne le repliez pas à l'intérieur de la poignée.
Les bienfaits de la corde à sauter
La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps, les lests vont tonifier les avant-bras et les bras. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.
Sauter sans risque de blessures
La technique consiste à sauter en rentrant le ventre et en contractant les abdominaux ; le bassin doit être gainé pour éviter toute cambrure des reins (source de douleurs et de traumatismes lombaires). Lors de l'initiation à la pratique, pour maîtriser ses sauts, et donc son équilibre, il est préférable de sursauter deux fois à chaque rotation de la corde : alternativement deux fois sur le pied droit puis deux fois sur le gauche. Le port de baskets est fortement recommandé pour amortir les chocs
Dépense énergétique
15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure d'exercices permet de brûler jusqu'à 725 calories !
Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.
3.93 / 5 28 Avis
21 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • Femme
    30-39 ans
    18 mai 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Le leste, la decouverte.

    Apres avoir réussi à la régler, c'est une super corde à sauter avec en plus 2Kg dans chaque poignée. Comment faire les bras en même temps que les jambes.

  • Homme
    30-39 ans
    23 avril 2018
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Excellent rapport qualité / prix

    J’adore cette corde. Elle est assez « lourde » pour être rapide et me donner une sensation de résistance lors de mes sauts. Elle est lestable : on peut ajouter de petits poids (ou en enlever car elle en possède en standard).
    Enfin, comme on peut dévisser les poignées pour le lest, on peut aussi la recouper pour la réglée à la taille.
    Et pour 10€, je ne regrette vraiment pas !!

  • Homme
    40-49 ans
    24 avril 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Bien équilibrée

    Tres bien équilibrée pour usage regulier.

3 / 5 2 Avis
1 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • 13 mars 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    mauvais

    La corde s'enroule c'est insupportable. Plus jeune j'utilisait simplement une corde d'escalade. Peu être que j'ai mal couper au moment de raccourcir la corde.

    Brand's answer :

    Bonjour Romain,
    Merci pour ton commentaire sur la corde lestée Domyos.
    Afin que la corde ne s'enroule pas lors de la pratique, il est important de vérifier que rien ne bloque la rotation de la corde au niveau des roulements : pas de surplus de corde dans la poignée, pas de noeud ou tout autre chose qui gênerait la rotation.
    J'espère que cela te permettra de profiter pleinement du produit et je reste à ta disposition pour toute nouvelle question.
    Sportivement,
    Rachel, Chef de produit Domyos

  • Homme
    50-59 ans
    14 janvier 2018
    Utilisé depuis 7 à 12 mois
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    corde à sauter

    belle qualité et bon rapport qualite prix

conseils

  • FITNESS CARDIO
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    La corde à sauter est l'exercice de fitness parfait pour brûler les calories, maigrir, avoir un ventre plat, éviter les problèmes de cellulite et améliorer son endurance.

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    Vous voulez brûler des calories en un temps record ? Nous vous proposons un programme d’exercices avec corde à sauter pour maigrir et tonifier votre corps. A vous de jouer !

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