Corde de vitesse 100 Adulte Jaune

Réf.
8380099
Avis utilisateurs
3.64 / 5 53 Avis
Avis de nos équipes
4.75 / 5 4 Avis
Le plus produit
La corde de vitesse 100 se règle et s'adapte à la taille de chacun. Elle permet de travailler son explosivité et sa vélocité. Produit idéal pour le cross-training et les circuits fonctionnels.
Qualité de roulement
Câble de vitesse et roulements permettant de s'entraîner à une vitesse élevée.
Préhension ergonomique
Poignées fines en matière plastique.
Résistance au frottement
Câble en acier avec gaine résistante aux sols extérieurs (béton, bitume, etc.).
Réglable
Corde de 2,80 mètres réglable facilement pour s’adapter à la taille de chacun.

SES CARACTÉRISTIQUES

Câble en acier
réglable
Longueur câble
2,80 mètres
Utilisation
en intérieur et extérieur
Composition
Poignée : 100.0% Polypropylène Corde : 50.0% Acier, Corde : 50.0% Polychlorure de vinyle - sans phtalate
Conçu pour
améliorer sa vitesse et ses performances lors de séances régulières, de 3 à 5 séances par semaine, en intérieur et extérieur
Garantie
2 ans

CONSEILS

Conseils de stockage
Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.
Restriction d'usage
Le port de chaussures est fortement recommandé.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Comment régler la corde à sauter à sa taille ?
Pour déterminer la bonne longueur de corde, placez un pied au milieu de celle-ci et relevez les poignées vers le haut, le long du corps. Pour un niveau débutant ou pour être plus à l'aise, les poignées doivent arriver au niveau de l'épaule. Pour un pratiquant expert, elles peuvent être positionnées au niveau des dernières côtes ou du nombril.
Réglage simple en 3 étapes (voir schéma au dos de l'emballage)
1. Dévissez la vis sur le haut de la poignée. 2. Poussez le câble vers l'extérieur en fonction de votre taille et de votre niveau comme expliqué précédemment. 3. Vissez de nouveau. La corde est prête !
Sauter sans risque de blessures
La technique consiste à sauter en rentrant le ventre et en contractant les abdominaux ; le bassin doit être gainé pour éviter toute cambrure des reins (source de douleurs et de traumatismes lombaires). Lors de l'initiation à la pratique, pour maîtriser ses sauts, et donc son équilibre, il est préférable de sursauter deux fois à chaque rotation de la corde : alternativement deux fois sur le pied droit puis deux fois sur le gauche. Le port de baskets est fortement recommandé pour amortir les chocs
Dépense énergétique
15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure d'exercices permet de brûler jusqu'à 725 calories !
Les bienfaits de la corde à sauter
La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.
Le saviez-vous ?
Le câble de couleur vous permet d'avoir un repère visuel sur le sol pour vous guider, savoir à quel moment sauter, et ainsi travailler votre coordination. Pour débuter, ce détail s'avère particulièrement utile dans les box de cross training où le sol est souvent noir !
Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.
3.64 / 5 53 Avis
39 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • Homme
    20-29 ans
    15 novembre 2017
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Très pratique rapide et efficace mais s'use vite

    Très pratique rapide et efficace mais s'use assez vite lors d'une utilisation intensive

  • Homme
    Moins de 20 ans
    20 mai 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Corde a sauter pas faite pour les DU

    Bonne corde à sauter qui ce prête parfaitement à des séances longue car elle est légère mais elle n est pas adapter au double under car justement elle est trop légère et on ne l a sans pas dans l espace. Ducoup quand on veut faire des double under la vitesse est insuffisante car elle est trop légère. Dommage

    Brand's answer :

    Bonjour Monsieur,
    Je tiens à vous remercier pour le temps que vous avez pris afin de partager votre expérience avec notre corde de vitesse 100. Je regrette que celle-ci ne vous permette pas de réaliser des double under. Votre avis sera directement communiqué à notre équipe d'ingénieurs développant nos cordes de vitesse à venir. Je vous invite à vous rendre dans un de nos magasins Décathlon pour être conseillé sur notre corde de vitesse 500 pouvant mieux répondre à vos attentes. Je reste entièrement à votre disposition si nécessaire.
    Sportivement,
    Alexandre, Assistant Chef de Produit Domyos

  • Femme
    30-39 ans
    17 mai 2018
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Super

    Très bien

4.75 / 5 4 Avis
4 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • Homme
    40-49 ans
    20 mai 2018
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Bon produit mais longueur un peu juste

    Bon produit dans la pratique (Rapide, légère).
    Mesurant 1m86, je la trouve juste un peu trop courte. 10 ou 20 cm de plus serait bien.

  • 14 mai 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    genial !!!

    excellent rapport qualité prix et très bon produit

  • Homme
    20-29 ans
    26 janvier 2018
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Cet avis a été déposé sur ce modèle
    Achat confirmé
    Tip top !

    Tip top !

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